Le système de pompe positionne naturellement le corps dans une dynamique de marche tout en amortissant les chocs articulaires La résistance permet de travailler le renforcement musculaire de la partie haute du corps Le tout permet un meilleur travail cardio respiratoire et une consommation accrue des calories

La marche nordique de l'ACNM, section novatrice car crée en 2010 au tout début de l'apparition de cette discipline, sans notion volontaire de compétition, vous permettra d'augmenter vos capacités musculaires et respiratoires en autres et vous apportera un lien social tres fort ( certains de nos adhérents sont presents depuis plus de  10 ans  ).

Nos entraineurs sont tous diplomés Fédération Francaise d'Athletisme.

Ils vous apporteront une seance d'echauffement et d'étirement de qualité ainsi qu 'un apprentissage individuel de la technique loisir.   

Notre objectif est de faire pratiquer la marche nordique en version sportive. La forme et le lien social ! Véritable discipline FFA, la marche nordique est un sport complet qui améliore tous les systèmes du corps (cardio-vasculaire, respiratoire, squelettique, musculaire, immunitaire...) ainsi que la posture. Au 2NC, votre santé sera toujours notre priorité ! Grâce à nos entraînements spécifiques, que ce soit en loisir ou en compétition, vous découvrirez les ressources insoupçonnées de votre corps, vous progresserez et vous améliorerez votre forme physique !

Club FFA, ouvert à tous

Jeune (à partir de 11 ans)
Et Adultes

La marche nordique permet un travail de 90% des muscles du corps ! Un des rares sports qui permet de s'évader en travaillant tout le corps dans son ensemble sans impact (sport semi-porté)
Ce sport est conseillé par les médecins et kiné.
On peut aussi le pratiquer en complément de la course à pied.

La marche nordique yoga : pour un perfectionnement de la technique et développer le bien-être sur des circuits nouveaux et de nouvelles découvertes à chaque seance.

Baby Athlé (4-5ans) : découverte de la pratique sportive École d’athlétisme (6-10 ans ; catégories Poussins-Oisillons) : apprentissage des premiers gestes athlétiques et premières compétitions. Groupes Benjamins, Minimes, Cadets, Juniors et Espoirs : entrainements spécifiques sprint, demi-fond, sauts, lancers. Groupes Seniors et Masters : entrainements Cross, Piste, Route ou Nature selon les objectifs de chacun. Groupes Marche Nordique : plusieurs créneaux d'entrainements sont proposés, certains sont plus orientés "Sport santé", d'autres "Compétition".