Sports de maintien en forme

Fermer le plan
Rechercher

Nouvelle recherche

Cacher la recherche
L'association propose des cours individuels ou de 8 personnes maximum pour tout public. La méthode Pilates est appréciée pour ces bienfaits: -la fonction physiologique; souplesse et amplitude articulaire, force, endurance et puissance musculaire, capacité respiratoire -l'apprentissage moteur -la fonction psychologique
Activités : Ateliers hebdomadaires spécifiques adaptés aux personnes âgées ou souffrant de difficultés de santé Le Qi Gong est une discipline douce qui vise à développer les capacités d'auto guérison de chacun par la mobilisation et le renforcement de l'énergie vitale. Des effets positifs ont été constatés sur l'hypertension, le diabète, les douleurs articulaires, les troubles de l'équilibre..
Le mot zen vient du Japon, il signifie concentration, méditation, il définit une des principales écoles du Bouddhisme qui privilégie la pratique de la méditation assise silencieuse remontant à l’expérience du Bouddha Shakyamuni qui par elle, il y a plus de deux mille cinq cents ans, réalisa l’Éveil. Cette pratique contient l’essence de son enseignement dont le message a une portée universelle. Elle consiste essentiellement à "juste s’asseoir" en méditation, ce qui est appelé en Japonais zazen - za : être assis, zen : méditation, concentration. Aujourd'hui la médecine e